Tips om je gebit goed te verzorgen

Tips om je gebit goed te verzorgen zijn altijd fijn om te weten. Jouw gebit is tenslotte jouw
visitekaartje omdat het een van de eerste dingen is die men van je ziet. Een eerste indruk achter
laten is een belangrijk punt. Zeker bij bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek. Er zijn tal van
mogelijkheden te noemen om jouw gebit mooier te maken. Maar hoe verzorg je jouw gebit nu
eigenlijk het beste?

De meest voorkomende tips op een rijtje

• Poets je tanden twee keer per dag voor minimaal twee minuten en neem er de tijd voor.
  Voor veel mensen is het een klusje wat ze even snel tussendoor doen en gebeurt het met
  regelmaat dat ze te kort poetsen en tanden en kiezen overslaan.
• Poets niet alleen je tanden maar ook je tong! Het klinkt misschien gek, maar ook je tong
  poetsen is van belang. Doe dit niet te hard maar gewoon zachtjes. Op je tong blijven namelijk
  ook bacteriën zitten en deze kunnen een slechte adem veroorzaken. Dat wil je natuurlijk
  niet!
• Gebruik en elektrische tandenborstel, deze is effectiever dan een gewone
  handtandenborstel. De manier van poetsen is ook erg belangrijk.
• De juiste tandpasta. Ook dit is erg belangrijk. Een tandpasta met fluoride maakt je gebit
  minder kwetsbaar. Spoel na het tandenpoetsen niet te veel met water. Dan spoel je het
  fluoride weer weg.
• Gebruik flosdraad, tandenstokers of tandenragers. Tussen je tanden en kiezen kunnen
  ondanks het goede poetsen toch nog bacteriën blijven zitten. Gebruik daarom een flosdraad
  of tandenstoker om dit te verwijderen.
• Het is goed om dit soort dingen uit te zoeken bij je zorgverzekering. Zwangerschap hoort
  onbezorgd te zijn dus het is wel slim om dat van tevoren te doen.
  

Naar de mondhygiënist

Ga met regelmaat naar de mondhygiënist om je gebit na te laten kijken. Dit voorkomt klachten en zij helpt jou graag met het onderhouden van jouw gebit. Zij heeft vaak nuttige tips en adviezen. De volgende problemen pakt de mondhygiënist aan.

• Bloedend of teruggetrokken tandvlees.
• Tandsteen of aanslag op je gebit.
• Cariës of een slechte adem.

Gemiddeld breng je een keer per jaar een bezoek aan de mondhygiënist.

Verzekering en vergoeding

Jij bent met jouw ouders meeverzekerd tot aan de leeftijd van 18 jaar. Zorgverzekering, aanvullende verzekering en tandarts verzekering dien je vanaf die leeftijd zelf te regelen.